豆浆虽好 但这类人群最好不要喝

2016-02-23 02:07阅读:72

作者 : 千讯咨询   来源 / 本站整理

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豆浆在很多人心中都是不错的补充营养的食物,但是,这并不是适合任何人吃的一种食物,那么,到底哪些人不适合喝豆浆呢?在经过了解以后得知有五类人不适合喝豆浆,那么,这五类人到底是哪五类人呢?

肠胃不好的人少喝豆浆;因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

有痛风症状的人不能喝豆浆;痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,而大豆富含嘌呤,豆浆是由大豆磨成浆的,所以痛风病人最好少喝豆浆。

正在服用抗生素的人不宜喝豆浆;豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

缺锌的人不宜常喝豆浆;豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。

手术或病后处于恢复期的病人;手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆,这样容易产生恶心、腹泻等症状。所以说可能会让手术后或者生病以后的病人觉得非常不爽,因此,建议这类型的人最好不要喝豆浆,以免给自己的生活带来非常多的不便利的地方。

以上就是今天为大家整理出来的不适合喝豆浆的五类人,如果说你希望自己能够吸收豆浆当中的营养成分,那么,在生活当中就一定要注意,不要在这些时期来喝豆浆,以免达不到你想要的营养吸收效果,反而给自己的身体造成一定的伤害。

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