夏天来了，天气火热，恨不得来杯冰镇饮料降降温，那准妈妈孕期能喝碳酸饮料么？碳酸饮料只是一种糖水加添加剂勾兑出来的好喝的水而已。除了能提供能量外，没有任何营养价值。市面上的饮料有很多，碳酸饮料是常见的一种，如可口可乐，雪碧，芬达等都属于碳酸饮料，味道独特深受大家的喜欢。一般人偶尔喝喝，解解馋也无所谓，但对于有些特殊人群喝可乐，伤害的就不只是自己，比如孕妇。
伤了消化系统也耽误宝贝发育
千讯咨询发布的中国碳酸饮料市场发展研究及投资前景报告显示，二氧化碳在可乐中可以起到杀菌、抑制细菌生长的作用，进入体内后除了保持原本在可乐中的作用，还会杀死体内的有益细菌，从而破坏消化系统中菌群平衡，影响消化能力。而大量的二氧化碳进入胃，会导致胃胀气，从而影响食欲。对于孕妇来说，本身就是一个人吃，两人用，不管是影响食欲导致进食不香，导致营养摄入不均衡而影响宝贝的生长发育。
影响血糖也影响孩子
受生理因素的影响，孕中后期孕妇的血糖水平会上升，甚至有的出现妊娠糖尿病。而碳酸饮料中大量的糖进入体内会迅速分解为单糖进入血液，导致血糖迅速上升，需要更多的胰岛素开调节血糖水平，而受孕酮、胎盘泌乳素等激素的影响，胰岛素的对糖的敏感性下降。换句话说，孕妇喝可乐等高糖饮品会增加患妊娠糖尿病的风险。而患有妊娠糖尿病的孕妇所生的宝贝更容易出现，出生后低血糖、低钙、低镁，红细胞增多、黄疸等状况。
影响钙的吸收也影响宝贝储存
碳酸饮料中的磷酸盐会影响身体对膳食中钙的吸收，引起钙磷比例失衡，而可乐中大量的糖也会导致血液中酸性物质增多，从而动员孕妇骨骼中的钙来调节。当孕妇缺钙时，会严重影响到宝贝骨骼和牙齿的生长发育和在胎儿阶段对钙的储备，甚至佝偻病、出牙完等现象。
导致孕妇身体缺水也影响宝贝发育
大部分碳酸饮料中都含有较多的咖啡因，我们只知道咖啡因会引起焦虑、失眠，却不知道，其实咖啡因还是一种很好的利尿剂，能促进身体排出更多的水分，严重时可引起脱水。而咖啡因进入体内后主要在胃肠道能快速并完全吸收，吸收后的咖啡因会经过首过消除效应，但由于首过消除效应对咖啡因的作用比较弱，所以，咖啡因被吸收后可以完全进入全身组织并且能自由地通过血脑、胎盘和血睾屏障。
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